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    モンブランマラソン出発3日前

    • 2016.06.19 Sunday
    • 19:00
    先週は帰宅が月〜金まで23時過ぎ、金曜は終電と、練習どころではなかった。

    でも、ありがたいことだし頑張らなくては!

    道志村、万里の長城マラソンの2週連続で走り込みはできたと思うし、休養をしっかり取ってから、低山ではあるが登りダッシュ、階段ダッシュでがっつり刺激も入れた。

    あとはコロコロローラー腹筋をゴリゴリやって体幹強化。
    今日再度円海山で最後の仕上げに10km走り、刺激を入れて、平戸の黒湯炭酸泉の極楽湯、そして りらくで90分揉み解し準備完了。

    現状、できる事はやった。

    モンブランマラソンは予想通り5月まで長引いた積雪で、最高峰の難所Col de la Terrase 2620mは通過しないコースになった。

    最高峰コルドゥラテラス

    しかしその分1900m級の山が一つ増え、ピークが5つから6つに増えた。
    難易度的には変わらないか、場合によってはさらにきつい可能性がある。


    モンブランマラソンが、またやってくる。

    いま持てる全てをぶつけてこようと思う。

    そして8月のCCCに繋げたい。

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    • 2017.03.10 Friday
    • 19:00
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      コメント
      今年も頑張ってください!
      8月も行かれるのですね。羨ましいです。
      • チャレ
      • 2016/06/20 10:48 AM
      モンブランマラソン頑張って下さい^ ^v
      昨年の自分を超えろ!!
      • せーきち
      • 2016/06/21 10:12 PM
      チャレさん ありがとうございます!チャレさんもアイガーウルトラ頑張ってくださいね!
      • うつぼん
      • 2016/06/29 4:33 PM
      せーきち さん 今年は前半から思うように体が動かず、かなり苦しみました。なんとか記録更新しましたが、まだまだ未熟さを痛感です
      • うつぼん
      • 2016/06/29 4:34 PM
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